Voeding

  • Wat is bulken ? Om spiermassa op te bouwen moet je niet alleen goed trainen, maar ook goed eten! Bulken betekent veel eten om spiermassa op te bouwen. Maar het is niet zomaar 'veel eten'. Bulken Bij het bulken zorg je dat je ongeveer 500 calorieën boven je gemiddeld...

Reacties plaatsen is niet meer mogelijk