Hoe moet ik een sixpack trainen

Iedereen droomt ervan om een sixpack te hebben, dit gaat natuurlijk niet vanzelf maar met wat training is dit zeker mogelijk. Met de kettlebells kan je binnen de 3 Weken je buikspieren zichtbaar maken. Na enkele trainingen zie je meteen resultaat , welk resultaat hangt natuurlijk af van je vetpercentage. Hoe meer vet je hebt, hoe (meer…)